平底鞋穿著舒適輕便，常常為老年人所喜愛，然而平底鞋卻會對老年人的健康產生一定的危害。據《現代護理報》報道，人到老年，足底肌肉和韌帶都會發生退行性衰老變化，足弓彈性喪失，負重能力大大下降，肥胖者還容易形成平足。這也是老年人站立或行走時間過長，容易感到足、踝、膝、髖和腰等多個部位疼痛的主要原因。若常常穿平底鞋就進一步促進了足弓的彈性喪失，更不利于老年人負重和行走。

　　從物理角度講，無跟的鞋，定向轉動性最大，也就是穩定性最差，容易使老年人慌忙之中控制不了身體的穩定，以致跌倒或引起足部肌肉和韌帶的各種損傷。為此，老年人應該穿有一定高度后跟的鞋，鞋跟高度以1.5～2厘米為宜。