節(jié)后連上8天班
“三天的假期就這么悄無(wú)聲息地過(guò)去了，想著明天開(kāi)始就要連上8天班。不是5天，不是6天，是8天班哪！你是不是四肢無(wú)力，肢無(wú)力，無(wú)力，力……”小長(zhǎng)假結(jié)束，工作走起！不過(guò)從昨天晚上開(kāi)始，不少網(wǎng)友就在微博上發(fā)出了有關(guān)“8連班”的哀號(hào)。
要連上8天班，您是不是也抑郁了呢？心理專(zhuān)家表示，這種節(jié)后綜合征很正常。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，這種郁悶的情緒也是正常的情緒表達(dá)，“就好像感冒一樣，一個(gè)冬天總得來(lái)幾次。”而且，對(duì)連上8天班，表現(xiàn)出不同感覺(jué)的人，他們的身體也會(huì)產(chǎn)生不一樣的反應(yīng)。
連上8天班，你什么反應(yīng)？
@小兜兜_我滴乳名叫胖娣哈哈：不知不覺(jué)六天的小長(zhǎng)假結(jié)束了尤其傷感啊???接下來(lái)魔鬼般的日子要開(kāi)始了??????直接升天吧
@兔子滴777：兩個(gè)死宅今晚終于炒菜吃了……結(jié)束了面條速凍水餃的懶人生活……但是，明天也要開(kāi)始上班了……每次長(zhǎng)假結(jié)束的夜晚都覺(jué)得痛不欲生啊有木有！！這個(gè)元旦沒(méi)得快了些啊……
@張倩421：五天的元旦小長(zhǎng)假結(jié)束了，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活有點(diǎn)不適應(yīng)，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，再堅(jiān)持七天考完試就放寒假啰。
@太陽(yáng)花的微笑1：長(zhǎng)假結(jié)束了，明天開(kāi)始8天工作日啊。天氣又那么冷，再上一個(gè)月班就回家過(guò)年啰。
房奴孩奴：8天班干得越多獎(jiǎng)金越多
也不是所有人都對(duì)工作“絕望”。記者采訪(fǎng)中，還真發(fā)現(xiàn)了一群“斗志派”。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，2012年1月4日是個(gè)全新的開(kāi)始。“又是一年了，看著日歷就好像自己站到了一個(gè)新的節(jié)點(diǎn)上一樣。”在南京一家嬰幼兒用品公司工作的史小姐告訴記者，家中一套房子還有房貸要還，一個(gè)1歲的孩子“嗷嗷待哺”，工作8天不在話(huà)下，“我們是按業(yè)績(jī)算獎(jiǎng)金的，工作越多獎(jiǎng)金越多啊，上班是好事。”
而同一個(gè)單位的李小姐則告訴記者，她從昨天已經(jīng)就已經(jīng)到單位加班了，對(duì)她來(lái)說(shuō)不是“8連班”，而是“9連班”。“不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，我早就調(diào)整好心態(tài)了。借用電子游戲的說(shuō)法，我要原地‘滿(mǎn)血復(fù)活’，再出發(fā)。”
他們也說(shuō)——
@向前feel：三天小長(zhǎng)假結(jié)束，接著上班的日子，還有什么比賺錢(qián)養(yǎng)活自己更重要的!
@就就o0O：長(zhǎng)假結(jié)束，回來(lái)上班了，其實(shí)有工作的日子很充實(shí)！
面對(duì)“8連班”，你頭疼什么？
“8連班”苦悶的情緒來(lái)自哪里？很多人可能以為答案是：長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作帶來(lái)的勞累。不過(guò)，在記者的調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，有些“愁緒”的來(lái)源還真有些讓人意外。
比如昨天不少人在愁上班第一天的堵車(chē)問(wèn)題。網(wǎng)友@十二月的樹(shù)就在微博中說(shuō)道，“元旦假期就這樣結(jié)束了，節(jié)日氣氛似乎不太濃，就像一個(gè)普通的周末。想到明天一早擁擠的交通，哎！還是開(kāi)始準(zhǔn)備早餐面包吧！”
和交通問(wèn)題相比，“年終”帶來(lái)的一些問(wèn)題似乎更為頭疼。一位在傳媒公司上班的女士告訴記者，她最怕在最后關(guān)頭出大差錯(cuò)，“離最后節(jié)點(diǎn)太近了，領(lǐng)導(dǎo)肯定會(huì)印象深刻，年終考評(píng)時(shí)一個(gè)錯(cuò)能頂一年里幾個(gè)錯(cuò)，甚至一年的辛苦努力都白費(fèi)了。這么長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上班，又累，萬(wàn)一出錯(cuò)真是吃不消。”
此外，臨近年終正好是許多單位寫(xiě)總結(jié)的時(shí)間，不少上班族深怕自己做得不夠好，心里比較抵觸。還有因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不景氣而有點(diǎn)懸的年終獎(jiǎng)、年末的人事變動(dòng)等原因，也是這段時(shí)間讓不少上班族頭疼的問(wèn)題。
背后揭秘：“8連班”易患疲勞綜合征
“每年1月份，讓上班族心煩的事情有特別多，受到刺激就容易爆發(fā)出來(lái)。”一位心理咨詢(xún)師說(shuō)，近期來(lái)他這里咨詢(xún)的人都特別多，不想上班、不想應(yīng)酬、不想面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)……各種問(wèn)題都有。其中，25到50歲的中青年人群是抑郁癥的主要發(fā)病人群，占門(mén)診量的80%。上有老下有小的沉重負(fù)擔(dān)，使現(xiàn)代人很容易患上“心靈感冒”。
“今年還比較特殊，接著連上8天班，職場(chǎng)人確實(shí)容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。”江蘇省人民醫(yī)院心理科王昊飛醫(yī)生告訴記者。
