近日，英國(guó)最大的醫(yī)療保健服務(wù)商保柏(BUPA)公司的健康調(diào)查小組發(fā)布了一份國(guó)際健康醫(yī)療研究報(bào)告，據(jù)該份報(bào)告中顯示，中國(guó)45至54歲人群中約有54%已把自己看成是“老人”。這種國(guó)民心態(tài)的“老齡化”將成為我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中步入老齡化社會(huì)之后需要面對(duì)的另一個(gè)社會(huì)心理問題。

　　中國(guó)的中年群體過早“服老”

　　中國(guó)45至54歲人群中約有54%已把自己看成是老人；超過四分之一(28%)想到自己變老時(shí)會(huì)心情沮喪；26%對(duì)變老有恐懼感；30%對(duì)晚年生活表示擔(dān)憂；91%認(rèn)為政府需提高對(duì)老年人的關(guān)懷。這是英國(guó)保柏(BUPA)健康小組昨天發(fā)布的國(guó)際健康醫(yī)療研究報(bào)告提供的數(shù)據(jù)。  

　　該機(jī)構(gòu)今年6月至7月對(duì)包括中國(guó)等12個(gè)國(guó)家的12262名公眾進(jìn)行的在線調(diào)查顯示：72%的65歲以上的人不感覺自己老，67%仍感覺健康。而65%的中國(guó)被調(diào)查者認(rèn)為自己在60歲前就已老了。盡管中國(guó)是世界上對(duì)晚年準(zhǔn)備最充分的國(guó)家之一，但被調(diào)查的人中仍有60%擔(dān)心晚年生活，希望生活不能自理時(shí)能得到家人照顧。

　　調(diào)查還顯示： 法國(guó)是心理最年輕的國(guó)家，32%被調(diào)查者認(rèn)為超過80歲才是老年；17%巴西人最盼望老年，遠(yuǎn)高于全球水平的3%；印度人最不擔(dān)心變老，70% 認(rèn)為不影響自己或“沒有想過”；印度聲稱為老年做的準(zhǔn)備最多，71%的印度人說已經(jīng)做了某些準(zhǔn)備；而65%的俄羅斯人沒有做任何準(zhǔn)備；66%認(rèn)為自己老時(shí)會(huì)得到家庭照顧。在所有被調(diào)查者中，最擔(dān)心的是年老時(shí)得癌癥(34%)或癡呆癥(23%)。

　　中年白領(lǐng)面對(duì)“年齡+10”尷尬

　　近日，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布了《中國(guó)城市人群健康白皮書》，該調(diào)查涉及全國(guó)31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市，有效問卷51.3萬(wàn)份，是中國(guó)歷年規(guī)模最大的一次“城市健康狀況大調(diào)查”。該調(diào)查顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例不到3%，35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢(shì)明顯加快，平均超過“日歷年齡”10年左右。

　　對(duì)于壓力來(lái)源的調(diào)查結(jié)果顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。買房成為第一壓力的受調(diào)查者達(dá)46%，成為頭號(hào)壓力源。父母健康問題則成為白領(lǐng)第二大壓力來(lái)源，達(dá)38%，留守老家的“空巢父母”無(wú)人照顧的問題，成為“移民白領(lǐng)”心里的痛。

　　此外，城市越大壓力也越大。而對(duì)生活方式的調(diào)查顯示，從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)及心理各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，近八成白領(lǐng)飲食睡眠不規(guī)律，每天感覺比較疲倦。23.7%的受調(diào)查白領(lǐng)表示早餐“隨意打發(fā)，起晚就不吃了”；20.7%經(jīng)常在外吃快餐，不能保證蔬菜水果的正常攝入；54.4%每天會(huì)感覺沒睡夠，另外32.4%睡眠質(zhì)量不好；46%偶爾運(yùn)動(dòng)一次。

　　“其實(shí)，我們所說的衰老，是指身體機(jī)能和心理健康狀態(tài)的滑坡。這些變化多是在體內(nèi)悄悄發(fā)生的，外表未必看得出來(lái)。”衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授說。調(diào)查也表明，導(dǎo)致白領(lǐng)“早衰”的原因主要有兩大類：一是代謝異常，這與生活水平提高有密切關(guān)系。

　　這些“富貴病”很少獨(dú)來(lái)獨(dú)往，若不及時(shí)干預(yù)，會(huì)發(fā)展成糖尿病和心腦血管病等疾病，成為“精英猝死”事件的幕后黑手。二是慢性疲勞、失眠、心理障礙等，這類疾病的形成除工作緊張、經(jīng)常加班等壓力因素之外，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、應(yīng)酬過多、飲食不科學(xué)、作息無(wú)規(guī)律、缺少鍛煉以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。

　　是什么讓我們擁有“老人的心靈”

　　工作與生活雙重重壓

　　網(wǎng)友“杯水車薪”：物價(jià)上漲太快，薪水上漲速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上，生活壓力大。大家身體都很糟糕，很多40多歲的人就那樣突然生病走了，你說能不覺得自己老嗎？

　　網(wǎng)友“高不成低不就”：太累了！現(xiàn)在剛四十歲就想早點(diǎn)退休，現(xiàn)在不僅僅是私企，連機(jī)關(guān)事業(yè)單位也是壓力重重。

　　網(wǎng)友“抬頭看天”：每天連軸轉(zhuǎn)，忙完工作忙家庭的生活已過了20多年。近兩年真有了一種心理疲憊的蒼涼感，激情已經(jīng)慢慢被生活磨滅，沒有年輕時(shí)的活力和干勁，覺得自己真的老了

　　網(wǎng)友“家類比海盜”：工作太辛苦，生活壓力太大，每天考慮的事情不外乎養(yǎng)家糊口。心態(tài)保持年輕是需要適時(shí)放松和娛樂，像我們這樣成天為了生計(jì)奔波勞作，連喘口氣的時(shí)間都沒有，心早就提前衰老了。

　　網(wǎng)友“我家在北京郊區(qū)”：我現(xiàn)在是五十歲的年紀(jì)，七十歲的心臟，身上的零件跟不上使用率，能不覺得自己老嗎？

　　社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致的“被老化”

　　網(wǎng)友“莫名其炒”：我們沒把自己當(dāng)老人，覺得自己在40歲左右正是人生成熟、年富力強(qiáng)的時(shí)候，可是單位硬是要把我們朝老人標(biāo)準(zhǔn)靠，有什么辦法？別說45歲，現(xiàn)在用人單位只要看你超過35歲就覺得老了。

　　網(wǎng)友“人在邊緣”：中國(guó)45至54歲人群，因?yàn)榫蜆I(yè)的機(jī)會(huì)被社會(huì)拋棄了，所以感覺老了。中國(guó)45至54歲人群人未老，心卻老了。

　　網(wǎng)友“韶華不再”：深層原因是45至54歲人群,特別是基層，已經(jīng)遭遇晉升的天花板，在單位幾乎啥機(jī)會(huì)也沒了，就等退休了。社會(huì)把大于45歲人的舞臺(tái)給拆了，沒戲唱了不老才怪呢。

　　網(wǎng)友“激情歲月過去了”：現(xiàn)在的用人單位都有條心照不宣的潛規(guī)則：一超過45歲的同志，特別是基層同志，革命身涯基本接近尾聲，就等著退休養(yǎng)老了。我們自己一開始也沒覺得自己老，可久而久之地“被老化”，也就沒什么激情了。

　　網(wǎng)友“大漠之舟”：35以上的人，很難再找到工作；45歲以上的人，很難再被提拔，這就是目前用人單位給搭的就業(yè)舞臺(tái)。大有作為的年紀(jì)就早早被棄之不用，心都是被“催”老的。

　　競(jìng)爭(zhēng)激烈令人“被邊緣”

　　網(wǎng)友“金陵遺老”：40多歲的人如果還沒在領(lǐng)導(dǎo)崗位，在工作中一般缺少競(jìng)爭(zhēng)力，慢慢的就被年輕的、剛進(jìn)入社會(huì)的代替了，所以自己也就被社會(huì)劃分為老年人一類了。

　　網(wǎng)友“花城獨(dú)行”：不是我們認(rèn)為自己老了，而是被老年啦。我們國(guó)企一系列的東東就是要你認(rèn)為你老了！在企業(yè)被邊緣化，被老年化，幾十年的經(jīng)驗(yàn)抵不上一張學(xué)歷，更談不上尊老敬老，從領(lǐng)導(dǎo)開始就認(rèn)為你是企業(yè)的包袱，咱們能不老嗎？

　　網(wǎng)友“唧唧復(fù)唧唧”：現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)知識(shí)更新太快，小年輕們，新鮮玩意兒層出不窮，一不留神跟不上發(fā)展的腳步，被邊緣化，就覺得自己迅速老了。

　　網(wǎng)友“風(fēng)險(xiǎn)家”：覺得自己老了的還有一個(gè)重要原因就是中國(guó)人價(jià)值觀太單一了，成功的一生似乎就是奔仕途賺大錢，培養(yǎng)孩子。很少有人是真的為自己的興趣愛好活著。當(dāng)孩子大了，位子有了，這輩子歷史使命似乎也就完成了。

　　專家建言：要讓中年人覺得自己還“中用”

　　“一般來(lái)說，到了60歲以上才算是老人，現(xiàn)在45至54歲人群中竟有一半以上覺得自己老了，這不是個(gè)人問題，跟整個(gè)社會(huì)氛圍有關(guān)。”江蘇省社科院研究員、社會(huì)學(xué)所副所長(zhǎng)李寧寧在接受記者采訪時(shí)表示，來(lái)自工作上的競(jìng)爭(zhēng)、家庭負(fù)擔(dān)以及當(dāng)今社會(huì)知識(shí)更新太快等諸多因素，導(dǎo)致這些人“身未老，心已老”。

　　在李寧寧看來(lái)，在工作上處在重要位置的人，會(huì)覺得自己仍年富力強(qiáng)，能做很多體現(xiàn)自己價(jià)值的事情。相反，那些在單位中“退居二線”的人，以及正處在社會(huì)邊緣的人，他們的才能得不到施展，就會(huì)有種失落感。

　　“現(xiàn)在考公務(wù)員，年齡限制在35歲以下；用人單位招人，也喜歡設(shè)置‘35歲以下’這個(gè)門檻；在一些機(jī)關(guān)事業(yè)單位，到了45歲還沒有被提拔，基本就沒事可做了，他們被硬性地劃到‘老人’這一群體里，客觀上造成一種‘老了、沒用了’的感覺。”“‘身未老，心已老’，改變這種消極的現(xiàn)狀，首先是個(gè)人要調(diào)整心態(tài)，多做讓自己感覺年輕的事情。

　　其次，需要社會(huì)創(chuàng)造氛圍，為這些被邊緣化的他們提供機(jī)會(huì)，讓他們施展創(chuàng)造力，體現(xiàn)出他們的自身價(jià)值。”李寧寧舉例說，“比如幫扶‘4050’就業(yè)困難人員，為他們找份工作，既能解決一家老小的生活問題，又能讓他們感覺自己還有用。經(jīng)常聽到上了年紀(jì)的人感嘆‘人老了，不中用了’，如果讓他們覺得自己還‘中用’，就不會(huì)有老了的感覺。”

　　事實(shí)上“老齡化”心態(tài)以及“變老”的擔(dān)憂存在的范圍更加廣泛。30歲群體中背負(fù)著房貸、子女養(yǎng)育、父母贍養(yǎng)等等壓力的“年輕人”同樣生活在焦慮和疲憊的“前老齡”時(shí)期。國(guó)民心態(tài)的“老齡化”趨勢(shì)正在向更年輕的社會(huì)群體蔓延，在我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)的今天，這一趨勢(shì)也成為又一個(gè)需要警惕的“社會(huì)心理問題”。

　　壓力、焦慮與安全感缺失透支著人們的幸福。緩解國(guó)民心態(tài)的老齡化將成為我們必須要迎接的挑戰(zhàn)。