家長甲：高考馬上就來了，家長群里有關(guān)保健品的信息也越來越多。我對保健營養(yǎng)知識知之甚少，感到無從選擇。因此每次交流后，我都會給女兒悄悄買回其他考生、家長喜歡的產(chǎn)品。別的孩子都吃那些保健品，如果我女兒不吃，萬一耽誤了孩子怎么辦?

　　家長乙：孩子每天復習很辛苦，壓力也很大，雖然我每天變著花樣調(diào)理一日三餐，但還是想買點保健品給孩子補一補。很快要高考了，不指望保健品能幫助提高成績，只希望孩子身體不出問題。

　　歲月悠悠，轉(zhuǎn)眼又是個高考季。每年的六月份里，在炎熱的畢業(yè)氛圍里都是帶著歡愉與失落。千軍萬馬過獨木橋，作為家長清一色的都希望自己家的孩子能考上一所非常好的高校。于是乎，為了能夠讓孩子在考場上發(fā)揮出超出平時的能力，花錢給自己的子女各種補品，就怕在考場上出現(xiàn)了什么叉子。而針對這種現(xiàn)象，市場上便也就出現(xiàn)了各種補品。殊不知，這些補品有些別說對孩子能夠產(chǎn)生良好的療效，或許還會起到相反的作用。每年都是因為家長亂補導致的孩子在高考前期身體上出現(xiàn)各種問題。實事求是地說，絕大部分家長和考生對這些保健品是將信將疑的，之所以會給孩子購買，一是在別人的裹挾之下不由自主，二是想給自己緊張、焦慮的心情找一個發(fā)泄的出口。然而，由此帶來的危害卻不容小覷，輕者，疑神疑鬼，影響學習，破費錢財。重者，帶來種種不良反應，影響孩子的身體健康。

　　為此，前不久，市場監(jiān)督管理總局提醒廣大考生及家長，應保持清醒的頭腦對待中、高考保健食品消費，正確認識和合理使用保健食品，謹防上當受騙。

　　一、保健品只是起到保健預防的效果并不能代替藥物。

　　高考前夕，一些家長為了給考生進補，不僅購買保健品給考生服用，還青睞于給考生一些安神、滋補的中藥。專家提醒，高考前，考生面臨壓力，易造成精神緊張、焦慮、失眠，主要是心理因素引起，考生應保證睡眠、注意營養(yǎng)、適度運動，不要盲目服用中藥或保健品。

　　保健食品是特殊食品的一種，不能代替藥物，食品(含特殊食品)宣傳不得涉及疾病預防、治療作用。國家食品藥品監(jiān)督管理總局近期也在官網(wǎng)指出，保健食品不能替代藥物。保健食品是特殊食品的一種，不能代替藥物，食品(含特殊食品)宣傳不得涉及疾病預防、治療作用。保健食品須通過政府主管部門注冊或備案才能生產(chǎn)銷售。因此，如果考生如感到身體不適，應及時就醫(yī)，不要輕信保健食品治病，以免延誤病情。

　　二、大戰(zhàn)之前，切勿胡亂補腦!在我國，還沒有任何一款補腦產(chǎn)品獲批。

　　國家食品藥品監(jiān)督管理總局明確，我國尚未批準過任何“補腦”保健食品。截止目前，我國現(xiàn)有的27類保健食品的保健功能聲稱中沒有“補腦”的功能聲稱，我國從未批準過任何“補腦”保健功能的保健食品，市面上所謂聲稱“補腦”功能的保健食品存在誤導消費者的行為。食用非依法注冊或備案的保健食品可能存在食品安全風險隱患。

　　高考無捷徑，唯有靠平日的刻苦學習和積累，沒有短時間提高智力和學習成績的“靈丹妙藥”，因此別寄希望于保健品提高成績，更不要輕信保健食品具有補腦、提高智商等功能的虛假廣告與宣傳。廣大考生在考試期間要注意勞逸結(jié)合，保持良好的睡眠和愉悅的心情，做好心理的調(diào)節(jié)與放松，以最好的精神狀態(tài)迎接考試。

　　三、合理膳食才是王道

　　藥補不如食補。在高考期間，考生們復習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。高考保健是一個綜合性的保健，家長們一擲千金給孩子買補腦產(chǎn)品，還不如每天給孩子“煮個白水蛋、喝碗純豆?jié){、做條清蒸魚、削個紅蘋果”來得更實在，營養(yǎng)也許會更加豐富。因為維生素、微量元素、卵磷脂等雖是大腦活動所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但這些成分完全可以從日常膳食中獲得。所以，食補比吃保健品更安全。

　　湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任藥師劉紹貴告訴記者，有的家長為了讓孩子振奮精神，購買人參、西洋參、麥冬等給孩子服用。其實這類藥物用得對可能有點好處，用得不對，可能適得其反。劉紹貴說，無論中藥還是西藥都是用來治療某種病癥的，均存在不同程度的不良反應，考生在沒有任何病癥的情況下，不宜盲目服用中藥和保健品。專家建議，考生在考試期間盡量不要服藥，如果需要用藥，在用藥前要咨詢有經(jīng)驗的醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)具體病情開處方，不要隨意在網(wǎng)上購買藥物，萬一買到假冒偽劣藥品，造成的危害更大。

　　最后，筆者中性提醒各位望子成龍的家長，購買保健食品要“一查、二看、三對號”。一查：檢查保健食品包裝上是否有保健食品標志及保健食品批準文號。二看：看清保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號，生產(chǎn)許可證號可到企業(yè)所在地省級主管部門網(wǎng)站查詢確認其合法性。三對號：根據(jù)自身情況和注冊備案產(chǎn)品的保健功能進行選擇，切不可偏聽偏信、盲目使用和濫用。