健康走大運(yùn) 減重我先行 健康社群活力涌動(dòng)千年大運(yùn)河
2025-03-26 中國(guó)質(zhì)量萬(wàn)里行 點(diǎn)擊：次
千年大運(yùn)河，健康新活力。3月21日，春水初生，“健康走大運(yùn)”活動(dòng)在杭州京杭大運(yùn)河畔收官。數(shù)百名杭州市民踏青而行，途經(jīng)拱宸橋、手工藝活態(tài)館、橋西歷史文化街區(qū)、小河公園……“這不僅是一次簡(jiǎn)單的徒步，更是對(duì)千年歷史的回顧、也是對(duì)健康美好生活的憧憬。”一位參與徒步的市民感慨道。
杭州市民參與“健康走大運(yùn)”活動(dòng)
2024年9月，京杭大運(yùn)河成功申遺十周年之際，安利公司攜手中國(guó)疾病預(yù)防控制中心，啟動(dòng)“健康走大運(yùn)”徒步活動(dòng)。活動(dòng)從北京啟程，途經(jīng)天津、衡水、濟(jì)寧、淮安、揚(yáng)州等27個(gè)城市，終點(diǎn)設(shè)在杭州，沿大運(yùn)河一路傳播傳統(tǒng)文化，推廣健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，半年多來(lái)，共舉辦63場(chǎng)線下徒步社群活動(dòng)，更多人通過(guò)線上APP參與其中，最終參與人數(shù)達(dá)到1200萬(wàn)人。千年古運(yùn)河，繪就健康新長(zhǎng)卷。
安利全球CEO邁克爾·尼爾森參與“健康走大運(yùn)”杭州站活動(dòng)
安利全球CEO邁克爾·尼爾森全程參與“健康走大運(yùn)”杭州站活動(dòng)，并與市民們積極互動(dòng)交流，他表示：“走大運(yùn)”不僅寓意“好運(yùn)氣”，更是用腳步丈量健康，用身心感受歷史。杭州風(fēng)景秀美，歷史悠久、文化底蘊(yùn)豐厚。杭州市民關(guān)注健康、踐行健康的精神與行動(dòng)，以及眾多大健康興趣社群締造美好、傳遞美好的良好氛圍和澎湃活力，都給他留下深刻印象。
千年大運(yùn)河 繪就健康新長(zhǎng)卷
去年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委等16部門(mén)聯(lián)合制定《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》。年底，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，若不遏制，2030年我國(guó)成人超重肥胖率將達(dá)70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)31.8%，帶來(lái)更廣泛的慢性非傳染性疾病隱患，如高血壓、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等。體重管理，成為全民關(guān)注的健康熱詞。
作為一項(xiàng)適合大眾的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，徒步健走能夠有效增強(qiáng)心肺功能、改善血液循環(huán)、消耗多余熱量攝入、助力個(gè)人體重管理。如今，城市綠道和健身步道越來(lái)越多，志趣相投的市民們紛紛組成健走、慢跑等興趣社群，大家相互陪伴，彼此鼓勵(lì)，在這項(xiàng)身心愉悅的活動(dòng)中，領(lǐng)略城市優(yōu)美風(fēng)光，共同養(yǎng)成健康生活方式。
響應(yīng)國(guó)家號(hào)召和公眾對(duì)體重管理的需求，“健康走大運(yùn)”活動(dòng)應(yīng)時(shí)而生，以千年運(yùn)河為紐帶，將文旅與健康促進(jìn)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。在每個(gè)大運(yùn)河沿線城市的徒步活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，都設(shè)置了“三減三健”宣傳展區(qū)、科學(xué)膳食課堂，開(kāi)展健康知識(shí)科普，還設(shè)置了“健康體重”互動(dòng)打卡、運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)等互動(dòng)項(xiàng)目。活動(dòng)還通過(guò)“我們行動(dòng)啦”小程序，推出百套健康學(xué)習(xí)課程，設(shè)置合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息等健康習(xí)慣打卡，支持公眾自由組隊(duì)，開(kāi)展線上結(jié)合線下的、內(nèi)容豐富的健康社群活動(dòng)，推動(dòng)更多人加入大健康社群，共同踐行健康生活方式。
連續(xù)三年研究 印證健康社群對(duì)健康素養(yǎng)提升的促進(jìn)作用
“健康走大運(yùn)”收官，健康社群匯聚健康活力，健康行動(dòng)腳步不停。
3月21日，以“共建健康家庭 共創(chuàng)健康城市”為主題的2025“健康中國(guó) 我們行動(dòng)”啟動(dòng)儀式在杭州舉行。十三屆全國(guó)政協(xié)人口資源環(huán)境委員會(huì)副主任、原國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委副主任王培安，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任嚴(yán)俊，中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)展與信息化司原司長(zhǎng)毛群安，環(huán)球時(shí)報(bào)社總經(jīng)理兼生命時(shí)報(bào)社社長(zhǎng)吳天紅，安利全球CEO邁克爾·尼爾森，安利中國(guó)董事長(zhǎng)兼總裁余放等出席會(huì)議，共繪從健康家庭、健康社區(qū)、再到健康城市、健康中國(guó)的實(shí)踐藍(lán)圖。
2025“健康中國(guó)我們行動(dòng)”啟動(dòng)儀式
會(huì)上，國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心社會(huì)與文化發(fā)展研究部劉勝蘭博士介紹了有關(guān)“大健康社群健康促進(jìn)價(jià)值”的研究工作：課題組于2022年開(kāi)始針對(duì)大健康社群開(kāi)展調(diào)研，至今已持續(xù)3年。通過(guò)線上小程序數(shù)據(jù)采集和線下定性訪談，共收集到31個(gè)省市區(qū)4萬(wàn)多個(gè)有效樣本。連續(xù)三年的調(diào)研報(bào)告，以詳實(shí)數(shù)據(jù)、扎實(shí)理論、鮮活事例，顯示出大健康社群對(duì)于公眾健康生活方式養(yǎng)成、健康狀況改善和健康素養(yǎng)提升，起到了非常顯著的作用。
今年的調(diào)研顯示，對(duì)比2024年我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到31.87%，社群參與者的健康素養(yǎng)水平為58.16%，充分印證大健康社群干預(yù)在促進(jìn)公眾健康素養(yǎng)提升、推動(dòng)人口高質(zhì)量發(fā)展方面的科學(xué)性、實(shí)用性和有效性。以下為今年調(diào)研工作的部分?jǐn)?shù)據(jù)和結(jié)論呈現(xiàn)：
社群參與者健康素養(yǎng)水平高于全國(guó)居民平均水平，據(jù)可獲得數(shù)據(jù)對(duì)比，“銀發(fā)族”在社群帶動(dòng)下，健康素養(yǎng)提升最為明顯。其中，55—64歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為57.22%和16.71%，45—54歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為62.02%和24.16%。
參加健康社群活動(dòng)的頻率與健康素養(yǎng)水平呈明顯正相關(guān)關(guān)系，參與社群頻率越高，其健康素養(yǎng)水平越高；每周參與3—5次及以上社群活動(dòng)的群體，其健康素養(yǎng)水平為61.31%，顯著高于未參與社群活動(dòng)群體的47.03%。
社群參與者表示參與社群活動(dòng)后，收獲改變的前三項(xiàng)依次是：提升生活質(zhì)量（53.8%），學(xué)到新知識(shí)（53.1%），身體狀況改善（50.3%）。
劉勝蘭總結(jié)說(shuō)，健康家庭作為健康中國(guó)建設(shè)最基本的單元，期待社群在提升公眾健康素養(yǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)和鼓勵(lì)更多人承擔(dān)好“健康家庭管理員”的角色，讓千百萬(wàn)個(gè)家庭學(xué)習(xí)健康知識(shí)、傳播健康理念、踐行健康行為，為健康社區(qū)和健康城市建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。課題組下一步的研究重點(diǎn)將聚焦健康家庭。
共建健康家庭 共創(chuàng)健康城市 共享美好生活
王培安表示，家庭作為社會(huì)的最小單元，在健康中國(guó)建設(shè)中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。家庭是健康習(xí)慣養(yǎng)成的第一課堂，一個(gè)踐行健康生活方式的家庭，能為社會(huì)培育出更多健康的公民，當(dāng)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭成為健康單元，社區(qū)便能構(gòu)建起共建共享的健康生態(tài)。
嚴(yán)俊表示，體重管理已成為健康家庭和健康城市建設(shè)的重要內(nèi)容，已從個(gè)人行為上升至國(guó)家衛(wèi)生健康戰(zhàn)略的高度。與會(huì)專家面對(duì)全社會(huì)熱議的體重管理話題，表示肥胖是萬(wàn)病之源，生活方式改變是根基。體重管理、慢性病防控，需要全社會(huì)共同參與，要關(guān)注全生命周期全人群體重管理，為體重管理營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、單位環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，特別是將肥胖防控科普帶入大眾視野，進(jìn)一步提升居民健康素養(yǎng)，落實(shí)健康習(xí)慣。健康社群，正是行之有效的方法。
毛群安說(shuō)，健康素養(yǎng)，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)意味著掌握更多科學(xué)知識(shí)，具備基本疾病預(yù)防能力和健康管理技能。個(gè)人健康素養(yǎng)的積累，為健康家庭奠定基礎(chǔ)，全民健康素養(yǎng)的提升，是推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重要基石。
安利全球CEO邁克爾·尼爾森
邁克爾·尼爾森介紹，中國(guó)政府提出2035年建成健康中國(guó)的目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)移，這與安利倡導(dǎo)通過(guò)健康生活方式來(lái)“治未病”異曲同工。安利的愿景是幫助人們過(guò)上更健康、更美好的生活。安利賦能旗下約20萬(wàn)名營(yíng)銷人員，運(yùn)營(yíng)數(shù)十萬(wàn)個(gè)主題豐富的大健康和美好生活社群，在健走、跑步、瑜伽、體重管理、親子、讀書(shū)會(huì)等社群活動(dòng)中，傳播科學(xué)健康知識(shí)，為消費(fèi)者提供個(gè)性化健康解決方案，帶動(dòng)消費(fèi)者把知識(shí)變成行動(dòng)，把行動(dòng)變成習(xí)慣，一起踐行健康生活方式。過(guò)去十幾年里，安利攜手權(quán)威機(jī)構(gòu)、媒體，開(kāi)展“健康中國(guó) 我們行動(dòng)”等健康素養(yǎng)提升活動(dòng)，舉辦2000多場(chǎng)健康公益科普活動(dòng)，覆蓋100多個(gè)城市，影響人群過(guò)億。
安利將進(jìn)一步發(fā)揮大健康社群在健康促進(jìn)活動(dòng)中的作用，促進(jìn)健康家庭普及，全面融入健康社區(qū)、健康城市建設(shè)，帶動(dòng)千百萬(wàn)人享有健康和美好生活。
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